Canlandırıcı Diz Yıkama Yöntemini Duydunuz mu?

0

diz yikama Canlandırıcı Diz Yıkama Yöntemini Duydunuz mu?

Canlandırıcı Diz Yıkama Yöntemi ile Damarlarınız Rahatlayacak ve Kaslarınız Çalışacak

“Su insan vücudunun en önemli ilacıdır” demişti Alman bilim adamı SebastianKneipp (1821-1897). Geliştirdiği Kneippterapisi, banyo ve yıkamalardan oluşuyor. Çoğunu evde de yapabilirsiniz. Örneğin diz yıkaması, yaz ayları için biçilmiş kaftan. Oturarak veya ayakta uygulanabiliyor. Duş başlığı kullanmadan soğuk suyu sağ ayağın dışından dizin biraz üstüne kadar gezdirin. Biraz bekleyin ve suyu sağ baldırın üzerine akıtın. Suyu sağ bacağın iç kısmından topuğa kadar gezdirin. Aynı adımları sol bacakta tekrarlayın. Yıkamayı her iki bacağa hafif bir kızarıklık oluşuncaya kadar birkaç kez uygulayın. Suyu ellerinizle silin ve bacaklarınızı güçlü bir şekilde hareket ettirin. Soğuk su; üst ve alt bacaktaki damarları büzüştürecek ve buradaki kasları çalıştıracak.

Kaynak:Formsante Pozitif sayı:01

 

Share.

About Author

www.endogalindan.com; özgür, takipçi, yenilikçi, organik ruhlu, sağlıklı, orijinal, doğal yaşama tutkun, paylaşımcı, seyahat seven, araştırmacı, meraklı, hümanist, modası kendine özgün ve farklı kimliğiyle sizlere keyifli bir platform sunuyor.

Leave A Reply