Fitoterapist Dr. Ümit Aktaş’tan Romatizma Orucu

0

Bu oruç, özellikle romatizmal hastalıkların alevlendiği dönemlerde yapılabilir. Romatizma alevlenme ve sönmelerle giden bir hastalıktır. Alevlenme dönemlerinde romatizma orucu tutmanız iyileşmenize büyük katkı sunacaktır.

Romatizma Oruncunda Temel Kurallar

  • Akşam 19:00 – sabah 11.00 arasında hiçbir şey yenmeyecek. Bu süre içinde 2 litre su ve 4 fincan Romatizma çayı içilecek.
  • Her öğünle birlikte 1 fincan romatizma çayı ve 2 bardak su içilecek.
  • Oruç boyunca patlıcan, domates, biberi patates gibi sebzeler yenmeyecek.
  • Şeker ve hamurişi tüketilmeyecek.
  • Buğday içeren ürünler yulaf, arpa, çavdar ve hazır mayalardan kesinlikle uzak durulacak

romatizma orucu 3 Fitoterapist Dr. Ümit Aktaştan Romatizma Orucu

Günlük Romatizma Orucu

11.00 Kahvaltı

  • 1 yumurta (1 yemek kaşığı tereyağında hazırlanacak)
  • 80 gram şirden mayalı peynir
  • 8-10 adet zeytin
  • 1 tatlı kaşığı karakovan balı (1 çay kaşığı zencefil ile karıştırılacak)
  • Sınırsız yeşillik, maydanoz, nane, mevsim yeşillikleri
  • 1 yemek kaşığı taze öğütülmüş keten tohumu
  • 3 adet ceviz (12 saat suda bekletilmiş)
  • 1 porsiyon mevsim meyvesi
  • 1 bardak kefir

18.30 Akşam Yemeği

  • 1 porsiyon et: kırmızı et veya balık. Besi yemiyle beslenmiş hayvansal ürünlerden uzak durulmalı.
  • 1 Porsiyon kereviz veya enginar (zeytinyağlı, 1 çay kaşığı zerdeçal ile)
  • sınırsız yeşillik, maydanoz, nane, mevsim yeşillikler.
  • 3 adet ceviz (12 saat suda bekletilmiş)
  • 1 kase ev yoğurdu
  • 1 yemek kaşığı taze öğütülmüş keten tohumu
  • ev turşusu geleneksel usulde yapılmış.

Yukarıda bahsedilen romatizma çayının tarifi:

 Fitoterapist Dr. Ümit Aktaştan Romatizma Orucu

  • 1 tatlı kaşığı kuşburnu
  • 1 çay kaşığı tane karabiber
  • 1 çubuk meyankökü
  • 1 çay kaşığı zencefil

Tüm bitkilerin üzerine 250 cc kaynar su eklenir, kaynatılmaz. Ağzı kapalı 10 dakika demlenir. Özellikle romatizmal hastalıkların alevlendiği dönemlerde romatizma orucu ile beraber kullanılmalı ve günde 4 fincan içilmelidir.

Kaynak. Dr. ümit Aktaş’tan Bitkisel Kürlerle İlaçsız Tedavi

 

Share.

About Author

www.endogalindan.com; özgür, takipçi, yenilikçi, organik ruhlu, sağlıklı, orijinal, doğal yaşama tutkun, paylaşımcı, seyahat seven, araştırmacı, meraklı, hümanist, modası kendine özgün ve farklı kimliğiyle sizlere keyifli bir platform sunuyor.

Leave A Reply