KABIZLIK VE ŞİŞKİNLİĞE İYİ GELEN ÇAYLAR

bitki çayı 300x300 KABIZLIK VE ŞİŞKİNLİĞE İYİ GELEN ÇAYLARSİNDİRİM SİSTEMİ SORUNLARINIZI ÇÖZÜN!

Sindirim sisteminiz ile ilgili sıkıntılar yaşıyorsanız bu çaylar tam size göre.  Kimileri öğle yemeği sonrası şişkinlik yaşar, kimilerine yedikleri dokunur ya da besinleri hazmetmekte zorlanır. Bazılarımız da karın ve mide ağrısı çeker. Kabızlık problemleri de ayrı bir derttir. Metobolizmamızdan ya da belirli gıdalara karşı yaşadığımız toleranstan kaynaklanan bu rahatsızlıkları doğadaki doğal bitkilerle oluşturacağımız çay karışımları ile çözebiliriz.

 İşte O Çay Tarifleri

Bitkisel çaylar sayesinde sindirim sisteminizi rahatlatabilirsiniz.

Hazım Çayı

Öğle yemeği sonrası şişkinliklerinizden bu çayı içerek kurtulabilirsiniz.

Malzemeleri

  • 1 tutam yasemin
  • 1 tutam yeşil çay
  • 1 tutam zencefil kökü
  • 1 bardak su

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri bir bardak kaynamış suyun içerisine atarak 3 dakika demlenmeye bırakın. Demledikten sonra süzerek için.

Hazımsızlık Giderici Çay

Doğal tedavi yöntemleri ile gaz ve hazımsızlık sorunlarınızdan kurtulabilirsiniz.

Malzemeler

  • 3 çorba kaşığı sinameki
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 tatlı kaşığı nane
  • 2 bardak su

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri 5 dakika çay gibi demleyin. Günde bir bardak içebilirsiniz.

Kabızlık Çayı

Kabızlık probleminiz için bir de bitkisel yöntemleri deneyin.

Malzemeler

  • Yarım tatlı kaşığı keten tohumu
  • Yarım tatlı kaşığı kimyon
  •  1 tatlı kaşığı melisa
  • 1 tutam sinameki
  • 1 bardak su

Hazırlanışı:

Kaynamış suyun içerisine tüm malzemeleri atarak 1 dakika daha kaynatın. 10 dakika kadar demlendikten sonra süzerek için. Günde 2 defadan fazlası önerilmemektedir.

Mideyi Rahatlatan Çay

Bu çay mideniz için doğal bir tedavi yöntemidir.

Malzemeler

  • 1 çay kaşığı bal
  • 3 adet kakule
  • Yarım elma
  • 1 demlik su

Hazırlanışı:

Sıcak suyun içerisine elmayı dilimleyerek 5 dakika bekletin. Daha sonra beklettiğiniz suyun içerisine kakuleleri atarak ağzı kapalı demlenmeye bırakın. Demlendikten sonra içerisine bal katarak için.

Nane Limon Çayı

Bu çay sayesinde mide ağrılarınızdan kolayca kurtulabilirsiniz.

Malzemeler

  • 1 tatlı kaşığı nane
  • 1 limonun kabuğu
  • 1 bardak su

Hazırlanışı:

Bir limonun kabuğu derin bir şekilde soyulur. Bir cezveye parçalara ayrılarak su ve nane ile birlikte konur. Kaynamaya başlayınca altı kısılarak 10 dakika daha kısık ateşte kaynatmaya devam edilir. Vakit kaybetmeden sıcak sıcak içilir.

Sindirim Çayı

Akşam yemeğinden sonra bu çayı mutlaka denemelisiniz.

Malzemeler

  • 1 tutam ıhlamur
  • 1 tutam meyan kökü
  • 1 tutam rezene
  • 1 adet çubuk tarçın
  • 1 bardak su

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri bir bardak kaynamış suyun içerisine atarak 3 dakika demlenmeye bırakın. Demlendikten sonra süzerek için.

Zencefilli Çay

Sindirim sistemini düzenlemenin yanı sıra bağırsaklarınızı da çalıştırır.

Malzemeler

  • 1 tutam karabiber
  • 2 karanfil tanesi
  • 5 kakule tanesi
  • 1 çubuk tarçın
  • 1 zencefil kökü
  • 1 litre su

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri karıştırın. 1 litre suyun içerisine hazırladığınız karışımdan 2 yemek kaşığı atın ve 10 dakika kısık ateşte kaynatın. Demlendikten sonra süzerek için.

 

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>